optimisme

FAIRE UN DESSIN !

Et oui ! Mon astuce pour ce mois de Novembre est "faire un dessin"!

Je vous vois déjà derrière votre écran en train de vous dire : "Mais qu'est-ce qu'elle nous raconte ?"

Faites-moi confiance et expérimentez : vous avez juste besoin d'une boîte de feutres ou de crayons de couleur... et d'une feuille A4 ou même A3 pour les plus téméraires, voire même de peinture pour les aventuriers... (et pourquoi pas de la peinture sans pinceau... avec les doigts)
5 ou 10 minutes... davantage si vous le sentez...

L'invitation est juste de faire un dessin pour vous amuser, comme les enfants, sans chercher à réaliser un chef-d'oeuvre ! D'utiliser des couleurs que vous aimez, qui font du bien.

Vous pouvez dessiner ce qui vous passe par la tête ou bien la maison de vos rêves, la peluche de vos rêves, le paysage de vos rêves... un arc-en-ciel, un papillon, un cochon (ben oui, pourquoi pas ?), un bateau, un smiley...

La seule obligation est : Faites-vous plaisir !

Le bonus : vous pouvez noter comment vous vous sentez avant et après l'exercice (juste un mot) :-)

Hommage à Louise Hay...
- Transformez votre vie
- La Force est en vous

Pour en savoir plus, rendez-vous à mon atelier "Boîte à outils pour mieux vivre au quotidien" :-)